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恥ずかしいけどおならが臭い・・この方法で100%治ります

女性のお尻

女性ならおならをする事って凄く恥かしいですよね。

職場や彼氏、旦那の前などでおならをする事などありえないと言う女性がほとんどだと思います。

しかし、皆同じ人間ですからおならが出るのを止める事はできません。

どんな美人でもおならは必ず出るモノです。

ですが、この出てしまったおならが異常に臭い・・なんて経験はありませんか?

会社などで臭いおならが出てしまった場合、多分知らんぷりをする女性がほとんどですよね。

あまりにもおならが臭い事が頻繁に続くようでしたら、体調に問題があるのかと心配になってきます。

そこで、女性が恥ずかしくて誰にも聞けないおならの出る仕組みと臭い原因を解説したいと思います。

おならが出る仕組みは?

通常おならは1日に10~20回程度出ると言われています。

「そんなに出るの?」と驚くかもしれませんが、これは健康な証拠ですので安心して下さい。

おならが出る仕組みは、腸に空気が溜まる「腸内ガス」が排出される事で起こります。

しかしこの腸内ガスが腸に溜っている事は悪い事ではなくむしろどんな人間でも常に存在しているんです。

この腸内ガスは腸内を刺激して便を外に押し出してくれる働きがありますので凄く助かるものなんですね。

そしておならとして外に出てくるガスはこの腸内ガスの約15%だと言われています。残りの85%は吐く息やゲップとして排出されます。

良くお腹が「グルグル・キュー」となるのはおならが出るための準備をしているからなんですよ。

おならが臭い原因は?

おならが臭くなる原因で一番多いのは腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れている事にあります。

「善玉菌」「悪玉菌」は名前は聞いた事があるという方が多いと思いますが、おならを臭くしている正体はこの「悪玉菌」なんです。

通常口から摂取した食べ物は消化酵素によって分解されて小腸で吸収されます。

しかし十分に分解されなかった、食べ物は当然ながら大腸まで運ばれて行きますよね。

大腸まで運ばれた食べ物、特にたんぱく質類は悪玉菌のエサになってしまうため、悪玉菌が大量に発生し腸内環境が悪化してしまうんです。

悪玉菌の中には体内で発生する硫化水素アンモニアなど悪臭に繋がる元を含んでいるため、悪玉菌が過剰繁殖するとおならが臭くなってしまうんですね。

この硫化水素やアンモニアが体内に発生する原因は様々ありますが、

  • 食生活の乱れ
  • ストレス
  • 不規則な排便
  • 日常的に空気を吸い込みすぎている

が考えられます。

どれも腸内環境に悪影響を及ぼすため、腸内ガスに悪玉菌が増えおならが臭くなってしまいます。

食生活の乱れ

日頃の食事の中にも臭いおならに繋がるガスが発生しやすい食べ物があります。

肉などのたんぱく質やにんにく、ニラ、ネギなどをたくさん食べ過ぎてしまいますと、悪臭の元である硫化水素を体内で発生させやすくしてしまいます。

また、食物繊維や乳酸菌を摂取するようにすれば善玉菌を増やす事が出来ますが、野菜嫌いや健康を無視した食生活を送っていますと悪玉菌を増やしてしまう原因に繋がります。

ストレス

ストレスをためると胃腸の働きが鈍くなってきます。

胃腸の働きが鈍くなると、腸内ガスを上手く外に排出する事が出来ずに腸内にどんどん溜まってしまうため、便秘を引き起こし有害ガスが発生して臭くなってしまうんです。

不規則な排便

排便を無理に我慢する事でおならが臭くなる事もあります。

先程のストレスと同じですが、腸内に長い間便が溜まっている状態ですと有害ガスが発生すると共に、腸が正常な動きを出来なくなるために悪玉菌が過剰繁殖しおならが臭くなってしまいます。

また女性特有の便秘も同じで、排便が規則正しく行われないと、腸内で発生した悪臭が血液を通して全身を巡り、口臭としてニオってくる事もありますので注意が必要です。

日常的に空気を吸い込みすぎている

普通に生活していく中で空気というのは必ず体内に入ってきます。

この吸い込んだ空気が腸に運ばれておならとして外に排出されるんですが、日頃から口呼吸の人やストレスを抱えて無意識的に空気を飲み込んでしまっている人は「空気嚥下症(くうきえんげしょう)」という病気にかかっているかもしれません。

この「空気嚥下症(くうきえんげしょう)」は主にゲップ腹部膨満感として症状があらわれることがあり、上腹部の不快感を紛らわすために体内で空気がグルグル回り、食道や胃に空気が入り込んでしまうというものです。

特に女性の場合、ゲップやオナラを我慢してしまうことが多いので、約8人に1人がかかっているとも言われており国民病の一つとされています。

またストレスを抱えて空気を吸い込む事で腸内には悪玉菌が発生していますので、おならが出ると臭くなってしまいます。

日頃から無意識の内に緊張や考え事で唾液と一緒に空気を飲み込んでしまっている可能性があります。

海外ではおならの臭いでスメハラ→解雇に!?

アメリカのニュージャージー州で起きたおならによるスメハラに関する事件を紹介しておきます。

ある食肉加工メーカーに勤めていた男性がおならの臭いを原因に解雇されたのです。

男性は190kgの巨漢で胃のバイパス手術を受け、それ以来お腹に大量のガスが貯まるようになり下痢に苦しんでいたそうです。

あまりにもおならが臭いため会社の代表から「うちは豚肉を加工するメーカーだが、君の放つオナラの臭いは完全にそれを超えている。こんな環境では同僚たちも大迷惑、訪問客に対しても恥ずかしいことこの上ない。どうにかならないのか」と非難されるようになり、解雇を言い渡されたそうです。

恐ろしい話ですね。

このおならは後遺症であり生理現象だから仕方のない事ですが、会社側にとっては重大なスメハラになってしまうのです。

もしも過敏性腸症候群のガス型を患っている人なら、始終おならが漏れている状態になるので、この男性の気持ちがわかるかもしれませんね。

過敏性腸症候群ガス型はガスが腸内に溜まり、頻繁におならが出てしまう腸の病気です。

お腹が張って苦しいだけでなく、ガスがお腹の中を動くことによる痛みを感じる事もあるようです。

おならの臭いだけでもスメハラになってしまう事例もあるようなので、たかがおならですが侮れませんね。

おならの臭いを根本的に改善する方法が必要ですね。

100%治すには腸内環境の改善

おならの臭いを改善するためには腸内環境を正常に戻してあげる事が一番の解決策です。

食物繊維や乳酸菌と言った善玉菌を増やす食事を心がけ、規則正しい生活をすれば腸内環境は自然と正常に戻ってきます。

また簡単な方法としましては、サプリを使用するというのもおすすめです。

私がおすすめしたいサプリは「レディーズローズ」という体臭サプリなんですが、成分にシャンピニオン、パインファイバー、柿ポリフェノールと臭いのサポートをしてくれる成分が含まれています。

また、善玉菌を増やす役割の乳酸菌も、もちろん配合されています。

実際にこのレディーズローズの公式サイトを見てみますと、モニターさんの女性の中におならの臭い対策に成功したという実例もあります。

また最高級のダマスクローズというバラのエキスも配合されているため、女性には嬉しいエレガントな香りをまとう事も期待出来ますので女子力を上げる事も出来ますよ。

おならの臭いで悩んでいる方はぜひ試してみてはいかがでしょうか?

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