近年注目されている疲労臭?

疲労臭

近年体臭に関する問題が多くの人に発生している世の中になっていますが、ここ最近注目されているのが疲労臭になります。 この疲労臭は、体からツンとしたニオイを出ているときの体臭のことになるようです。

ですから疲労を感じてツンとしたニオイを嗅いだときは、疲労臭かも知れないと頭の隙間に覚えておくとよいかもしれませんね。

この疲労臭ですが若い女性にも増えているそうなので、若いからと言って関係ないという考えてはしない方がよさそうですね。 それに女性からすると周りに不愉快なニオイをバラまいてしまっていると思うと、ちょっとショック受けちゃいますよね…

ですから、疲労臭の原因やら特徴などを知って対策していただいきたいです。

疲労臭になりやすい人とは?

疲労臭に悩む女性

特にどんな人がなりやすいのか見ていきましょうか。

便秘になりがちの方

腸内で排出されなかった便が悪玉菌を生んでしまいそこから、アンモニアとなって全身へめぐってしまうようです。

疲労を抜けきれない人

普段から遅くまで仕事をしている方は、代謝の衰えと同時に疲労がたまりやすくなって疲労臭になりやすようです。

ストレスを抱え込んでしまう方

ストレスをため込んでしまうことで、こちらも精神的な疲れにより代謝の低下から疲労臭へとつながってしまうことがあるそうです。

肥満気味になっている方

肝臓機能がうまく働いていない状態が続くと、疲労臭や生活習慣病へとなりやすい状態になってしまいます。

よくお酒を飲まれる方

肥満気味の方と同様に肝臓機能の低下による発生になります。まぁこちらの場合はアルコールの大量摂取による場合なので、 よっぽどの量を飲まなければ大丈夫そうです。

見て生きた感じだと大まかな原因として、体の内側の機能低下による発生が多いみたいなので、体内の調子を良くするように心がけて行動している方は 疲労臭になりにくいようですね。

疲労臭の対策方法

疲労臭対策

疲労臭にならないように対策するなら、「お風呂に入る」「アルコールを控えてる」「インナーマッスルを鍛えてみる」などがあります。

「お風呂に入る」

疲労回復をすることができ、老廃物を排出されやすい状態に持っていけるので、原因のアンモニアが排出されて疲労臭を治すのに効果的であると言えます。

「アルコールを控える」

こちらはアルコールを摂取していくことで、肝臓機能の低下を引き起こしてしまい、そこから疲労臭へとつながってしまうので根元を断つというわけではありません。

アルコールを摂らない日を作ったり、アルコールの量を減らすなどの工夫をして肝臓機能の維持をを心がけると良いでしょう。

「インナーマッスルを鍛えてみる」

運動をしてインナーマッスルを鍛えることで疲労回復を早めることが出来、代謝の向上により疲労臭になりにくくなるようです。

普段からやれることばかりのことで疲労臭の対策をすることができるので、一日にこれをやると決めてやっていくことが疲労臭の対策としては楽で続けやすいのではないでしょうか。

疲労臭に効く食べ物とは?

運動や生活習慣だけでなく食べ物からも疲労臭の対策になるものがあれば食べたいところになりますね。

一体どのような食べ物が疲労臭に効くのでしょうか。

肝臓機能を高めてくれる食べ物

肝臓機能が低下することで疲労臭を起こしてしまうことがあるので、肝臓機能をよくするために必要な食べ物を食べることで疲労臭になりにくい体作りをすると良いかもしれませんね。

例えばビタミンは肝臓機能において重要で特に抗酸化ビタミンを摂ることをおすすめします。この抗酸化ビタミンは、 肝臓内で発生してしまう活性酸素を除去する力を持っていない体内や肝臓に悪影響が及んで体調を悪くしてしまいます。

そのため抗酸化ビタミンを摂っておくことで肝臓機能の抗酸化力を高め活性酸素に負けないように 体の調子を良くしておきましょう。これで肝臓機能の低下を抑えることができるはずです。

ちなみに抗酸化ビタミンは、ビタミンAやビタミンC、ビタミンEなどを指します。ビタミンAならうなぎやレバー、ビタミンCなら緑黄色野菜、ビタミンEならナッツやアボカドなどにそれぞえ含まれています。

このような食べ物を料理するか調理済みものを食べたり、ビタミン各種が摂取できるサプリメントを使用してみてはどうでしょうか?

解毒の効果ある食べ物

アンモニアの成分効果を無効化して体外に出すのにシルトリンが活躍しやすく、クエン酸にも毒素を体外に出す効果をもつので シルトリンやクエン酸を含んでいることで、毒素をだして体内の調子を良くすることができて疲労臭の対策になります。

食べ物は、シルトリンを含んでいるのが、スイカやメロン、冬瓜などウリ科の物に多く含まれているようです。

クエン酸の場合の食べ物は、レモンやグレープフルーツ、梅干し、お酢など酸っぱい食べ物に多く含まれているようですね。

これらの食べ物を摂取することで体内の毒素を解毒して疲労臭のもととなる原因を防いでくれることが期待できますね。

シルトリンやクエン酸は、サプリメントでも摂取することが可能なのでもし、それぞれの成分摂取する際は両方とも配合されているサプリメントを摂ると良いでしょう。

疲労臭になりにくくしたい方向けサプリ

食べ物やお風呂などでも満足できなかったり、継続するのが難しかったりで長続きしない場合もあるでしょう。

そんな方には疲労臭に似合ったサプリメントを使用することで疲労臭の対策をするのはどうでしょうか?

そこでスメハラ対策本部から疲労臭向けにオススメしたいサプリメントをご紹介したいと思います。

疲労臭に期待が持てるサプリメントはこちら!

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成 分シャンピニオン、乳酸菌、モリンガ、シナモン、リコライス、アカメガシワ、フェンネル、グローブジンジャー、金時生姜、レモン、ペパーミント、カモミール…etc.
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腸内環境や老廃物を出してくれる成分を含んでおり、このサプリメントの特徴でもある自然由来の成分を配合されているところと舐めて溶かすタイプのサプリメントになっているため、 ニオイが気になったときに瞬時に使用できるところですね。

これによりいつどこで疲労臭が発生したとしても対策として「かほりのおめぐ実」を摂取して、 疲労臭を抑えてくれる期待ができるのでとてもオススメできるサプリメント「かほりのおめぐ実」に注目してはいかがでしょうか。


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