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自身のひどいニオイを改善するまでの体験談

ワキ

私はニオイを改善する前、会社に出勤するのがいつもつらくて憂鬱な気分で、毎朝迎えてました。

憂鬱な理由は、「どことなく生臭いニオイ」を出していたからです。しかも、ワキから…

この生臭いニオイには、結構悩ませられました。

何故かですって?だって、いくら朝と夜でお風呂に入ってたとしても3時間程度で、私自身からニオイが発生するんです。

そのおかげで、会社に出社したときは生臭いニオイは私自身から発生しないんですけど、12時過ぎになるとニオイが出ちゃって食事してる人や仮眠してるから睨みつけられて、社内に居づらくなっちゃうんですよ。

その時は、屋上が解放されているので風の通り道にならないところで、こっそり休んでます…

休憩終わりの時、ニオイ消しように消臭スプレーをして戻ってなんとかニオイを誤魔化してます。それでも、時間がたてばニオイがまた私自身から発生してしまいます。

なので、ニオイ対策ととしては、イマイチなんですよね…ちゃんと朝から夜まで効果あればなぁ…

家に帰ってからは、私自身のニオイで具合が悪くならないように窓開けて換気しつつ生活してます…

普通に生活ができなくて困っている時、根本的にワキのニオイを改善して周りを気にせず生活したいって思って、いくつかの対策をやったのでそれを紹介していきたいと思います。

ニオイ改善その1:運動をしよう

どうやらワキから発生する悪臭は、運動不足からくるものもあるようです。その当時、運動というのもは通勤で自宅から駅へそして駅から会社までの徒歩だけだったんです。

まぁこれが運動と呼べるのかわかりませんが…

それに出歩くことが会社の出勤時くらいで基本家大好き人間なので、休日は家でごろごろしてましたから確実に運動不足でしたね。

運動不足からくるものもあると知ってからは、出勤時の徒歩移動はそのまま同じ距離を歩くようにして、運動を増やすために週3回ジョギングをするようにして、私自身の体に溜まった悪いものを流せたかなって思います。

あと体型維持としても活用できたから、お得感あってよかったです。

ニオイ改善その2:入浴の仕方

お風呂は短めに済ませるためと、お湯を沸かすのに時間かかりすぎるためシャワーにしている人が多いかと思いますが、ワキからくるニオイを抑えるには、シャワーではあまり改善できないみたいですね。

私自身シャワーでお風呂を済ませていたんですけど、石鹸やボディーソープを使用してしっかり体を洗っているのにも関わらず、イマイチ悪臭を発生させている原因を落とせている気がしませんでした…

どうやらワキからのニオイを発生させている原因は、体の内側から発生しているためシャワーでは落とせてなかったんですよ。

落とすためには、半身浴をするのがいいみたいで、半身浴がいい理由としては、半身浴中にでる汗がニオイの元を一緒に排出してくれて繁殖しずらい体内環境を作っていけるからですね。

実際に半身浴を試したところ、肩が浸かるぐらいに張った湯船より汗かけましたし、汗をかいたことにより体中がスッキリした感じがしましたよ。

あと、ちゃんと入浴だけでなくボディーソープや石鹸で体を念入りに洗いましたよ。

ニオイ改善その3:食事

これが一番改善するときに辛かったですね。ワキのニオイを抑えるには、お肉や強い臭いを発する食べ物などを控えないといけないんです。

だから、お肉を食べるの好きだったので、私が控えている時に友人や家族が食べているの見てたらもうつらくてつらくてね…

だからその時は羨ましそうな顔しつつ、ニオイの発生しそうな食べ物は避けて旬の野菜やお魚などをパクパク食べてました(笑)

まぁ、ちょっとしたやけ食いですね。(食べる量はちゃんと考えて食べてましたよ)

おかげで生臭い感じがしなくて、無臭とはいかなかったけど随分臭いを軽減できたと思います。

それと食事の際に気を付けていたのが、しっかり噛んで胃で消化しやすいようにしていました。

どうやら、消化がちゃんとされてないとニオイの元へと変化してしまうみたいなんです。

そのためにいつもは大体噛んだなぁって思ったらすぐ飲み込んでいました。

だけど、ニオイ改善をするようになってからは、口で溶かしたってぐらい十分に噛んで飲み込むようにしました。まぁペースト状の一歩前って感じだと思ってもらえればいいかと。

これオススメかも

改善方法と共にやっていたことが一つありました。それは、体臭サプリです。

まぁこれは気休め程度に使用していたんですけど、サプリメントって少し高めで効き目もない感じがしますよね?

私が使用したレディーズローズはニオイを改善するために腸内環境を整えてくれるサポートくれて、尚且つ配合しているローズによって体の内側から爽やかなローズの香りを漂わせることができるようになりました(*‘ω‘ *)

あと、値段も比較的高くなくて継続しやすくかったです。

なので、ちょっとサポート欲しいなって思う時は、体臭サプリ使うのありかと思いますよ。

まとめ

ニオイ改善のおかげで随分、抑えられてますし会社ではお昼休み睨めつけられることなく休憩することができるようになりました(´▽`)

まぁ安心して休憩できないのって普通おかしいですけど、そこは気にしないで私が臭かったのが悪いからね…

それと、家でも換気せずとも変なニオイがなく生活ができてますから、改善をしてよかったと感じています。

私が求めていた周りを気にしないで生活できるようになったので本当によかったし、今後二度と生臭いニオイを出さないように改善でやったことを辞めないで習慣としてやっていこうと思いまーす('◇')ゞ