スメハラ対策の基本はコレ!体臭が消えるお風呂の入り方

体を洗う女性

「体臭を消す=お風呂」がやっぱり1番に出てきますよね?

臭いが気になる箇所を念入りに洗ったり、香りの良いボディーソープを試してみたりと皆さん必死で対策や予防法を考えていると思います。

洗った後は、「あら?良い香り。もしかして治った?」と思っても、また次の日の日中になると、いや~な臭いが漂ってきたり周りの視線を気にしたり・・。

「ちゃんとお風呂に入ってるのに何で?」

「しっかり洗ってるはずなのに。」

と、体臭を気にしている女性には共通の疑問があるようです。

でも、ちょっと待って!!

そのお風呂の入り方本当に正しいですか?もしかしたら間違った方法で体を洗ってるかもしれませんよ。

体臭を予防する為のお風呂の入り方をきちんと理解していないとなかなか気になる臭いは消せません。

そこであなたに、スメハラ対策に抜群な臭いを消す正しいお風呂の入り方を伝授いたします。

間違ったお風呂の入り方って?

そもそも間違ったお風呂の入り方って一体何なんでしょうか?お風呂に正しいも間違いもないような気が・・という声が聞こえてきそうですが、体臭を消す為にはきちんとした知識が必要です。

そこで悪い例を挙げてみましょう。

  • 毎日シャワーだけしか浴びていない
  • 隅々まで洗っているようで洗い残しがある
  • 必要以上に洗いすぎで乾燥している

この3つが主にお風呂にきちんと入っても体臭を消せない原因です。

当てはまった方もいらっしゃったのではないでしょうか?

確かに仕事で疲れたり、忙しい毎日を過ごしている女性にとってはシャワーで済ませたくなる気持ちは分かります。実際私もそうです・・。

ただ体臭を気にしている女性にとっては疲れよりも臭いを消す事の方が大切ですよね?

また毎日きちんとお風呂に入っている方でも体臭が強い人は実は洗えていない部分がある可能性があります。特に忘れがちなのは足の指の間や耳の後ろです。

人間は誰にでも体臭はあるんですが特に強く臭いを放つ部位は耳の後ろや脇、足と言われています。

どんなに美に気を遣っている女性でも洗い残しがあれば臭いがきつくなるのは当然ですよね。

かと言って必要以上にゴシゴシ洗っていては肌トラブルにも繋がります。また洗いすぎによる乾燥で臭いの原因菌のバクテリアなどの侵入を許す事になってしまいますし、繁殖もしやすくなってしまいます。

念入りに洗うという事と洗いすぎるという事は似ているようで違いますので注意が必要です。

体臭を消せるお風呂の入り方

まず一番のポイントは強く臭いを放つ箇所を把握する事が大切です。

人間の体で特に臭いがきつくなりやすい部位は、

  • 耳の後ろ
  • 背中
  • 後頭部
  • 胸の中心
  • デリケートゾーン
  • 足の指

です。女性の体臭の悩みにはこの部位が約90%当てはまると言われています。

きっとあなたも悩んでいる箇所が入っていたんではないでしょうか?

臭いを特に放つ箇所が分かったところで、次は洗い方です。

この気になる箇所をもちろん念入りに洗っていくんですが、お風呂グッズの定番「ナイロンタオル」や「全身用スポンジ」は使ってはいけません。

タオルやスポンジを使えば汚れが落ちるイメージがありますが、肌を傷つける要因になってしまいますので必ず自分の手で撫でるように洗って下さい。

撫でるような洗い方だと汚れがちゃんと落ちたり臭いの予防にならないと思う方もいらっしゃると思いますが、安心して下さい。ここでのポイントは手につけた泡を肌に染み込ませるイメージで洗う事です。

そうする事によって石鹸やボディーソープの消毒成分が臭いの細菌や汚れに反応し分解してくれますので体臭の根本を消す事が出来ますよ。

ここで使用する石鹸ですが、体臭予防効果のある石鹸なんかを利用すると効果はアップします。女性のデリケートゾーン専用の石鹸なんかも女性のお肌の事を考えて天然成分のものや臭い抑制効果の高いモノが多い為おすすめです。

そして念入りに全身を洗い終わったら、良く泡を洗い流し湯舟にきちんと浸かるようにしましょう。

湯舟に浸かる事で体が温まり、代謝が良くなる為血行改善や発汗効果で体の老廃物を外に排出しやすくなります。その老廃物の中にはもちろん臭いの原因菌も含まれていますので外に追い出す事が出来ますよ。

そして意外と見落としがちなのが湯舟の温度ですが、体臭を消す為に重要なのは「ぬるま湯」に浸かるという事です。

ぬるま湯で汗が出るの?と疑問に思う方もいらっしゃると思いますが、熱いお湯に浸かるよりもぬるま湯にゆっくりと浸かる方が、汗腺機能が高まり質の良い汗をかく事が出来ます。

ここで言う質の良い汗は「無臭のさらさらした汗」の事で、さらさらした汗が出る事で体内の代謝がアップしているという証拠になりますので、体内に溜った老廃物も外に出やすくなるんですね。

いかがでしょうか?臭いのある箇所をただ洗っていては体臭の原因を洗い流す事はできません。

きちんと自分の症状を把握して効果のある洗い方をする事で必ず気になる体臭を軽減する事が出来ます。

ぜひあなたも実践してみて下さい。